{"id":6227,"date":"2023-01-09T15:59:41","date_gmt":"2023-01-09T18:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/?p=6227"},"modified":"2023-01-09T15:59:41","modified_gmt":"2023-01-09T18:59:41","slug":"voce-tem-cuidado-da-sua-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/?p=6227","title":{"rendered":"<strong>Voc\u00ea tem cuidado da sua mente?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Janeiro \u00e9 o m\u00eas de pensar na nossa sa\u00fade mental e, assim como todos os outros meses tem\u00e1ticos, tem uma cor: o branco.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E o foco est\u00e1 em evitar e reduzir o estresse, cuidar da ansiedade e combater a depress\u00e3o por meio de atitudes e pensamentos positivos, para que o desgaste mental seja menor e voc\u00ea conquiste mais qualidade de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sa\u00fade mental prejudicada n\u00e3o afeta somente o psicol\u00f3gico, mas tamb\u00e9m muitos outros fatores, como a imunidade, a mem\u00f3ria e at\u00e9 as articula\u00e7\u00f5es e os sistemas respirat\u00f3rio, digest\u00f3rio e cardiovascular. Por isso, \u00e9 fundamental cuidar da nossa cabe\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para isso, procurar um psic\u00f3logo ou mesmo um psiquiatra \u00e9 uma atitude que, longe de atrapalhar voc\u00ea, trar\u00e1 muito mais for\u00e7as para enfrentar as situa\u00e7\u00f5es de estresse e permitir que o seu psicol\u00f3gico n\u00e3o se abale t\u00e3o facilmente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que tal cuidar dessa parte da sua vida a partir do in\u00edcio deste ano? Procure profissionais perto de voc\u00ea ou que atendam a dist\u00e2ncia e cuide-se. Voc\u00ea \u00e9 muito importante para muita gente.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Janeiro \u00e9 o m\u00eas de pensar na nossa sa\u00fade mental e, assim como todos os outros meses tem\u00e1ticos, tem uma cor: o branco.&nbsp; E o foco est\u00e1 em evitar e reduzir o estresse, cuidar da ansiedade e combater a depress\u00e3o por meio de atitudes e pensamentos positivos, para que o desgaste mental seja menor e &hellip; <a href=\"https:\/\/news.truckpad.com.br\/?p=6227\" class=\"more-link\">Continue lendo <span class=\"screen-reader-text\"><strong>Voc\u00ea tem cuidado da sua mente?<\/strong><\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6228,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62,1948],"tags":[2012,679,2015,642,1172],"class_list":["post-6227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","category-zf","tag-2012","tag-cuidados-com-a-saude","tag-janeiro","tag-saude","tag-zf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6227\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/news.truckpad.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}