A vida de quem vive pelas estradas do Brasil é cheia de encantos, amizades e bons momentos que duram pelo resto da vida guardados na memória, mas, assim como em todas as coisas, nem tudo são flores. 

Muitas vezes o cansaço, a saudade de casa e da família e os problemas que aparecem durante as viagens podem fazer com que até o mais bruto se sinta meio ressabiado. Por isso, o cuidado com a mente precisa estar em dia igual o cuidado com o caminhão. 

Se perceber algum desses sintomas na sua rotina, fique atento:

– Sentir-se nervoso, tenso ou preocupado; 

– Dormir mal; 

– Ficar mais isolado; 

– Sentimento de tristeza; 

– Dores de cabeça; 

– Dificuldade para tomar decisões; 

– Má digestão; 

– Cansaço frequente; 

– Dificuldade de pensar com clareza. 

A maior virtude de uma pessoa é saber reconhecer que não é perfeita e abrir o coração para pedir ajuda. 

Se estiver se sentindo sozinho e precisar de algum tipo de apoio, conte com o Centro de Valorização da Vida. 

Ligue a qualquer momento para o número 188. 

É gratuito, seguro e confidencial.