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Caminhões, Estradas, Notícia, ZF

3 motivos para conhecer a marca LEMFORDER.

Para encarar o dia a dia na estrada, não tem jeito: o caminhão precisa ter peças que
tenham qualidade, segurança e precisão. No meio de tantas fabricantes, a LEMFORDER
se destaca por elevar até o próximo nível todas essas características e, aqui, vamos
explicar como.


1. Elas duram por mais tempo no bruto
As peças da LEMFORDER são conhecidas mundialmente por suportarem as mais
variadas condições de estrada por mais tempo. A longa vida útil é o segredo que faz as
peças rodarem por mais quilômetros e pesarem menos no bolso. É só fazer as conta se
comprovar que a durabilidade LEMFORDER vale a pena.


2. É número 1 na fabricação de equipamento original
A LEMFORDER tem vasta experiência na fabricação de equipamentos originais para
diversas marcas de caminhões. Escolher uma marca que tem experiência nessa área é
contar com produtos que foram projetados especificamente para rodar com caminhões
desde a sua fabricação.

3. Espírito pioneiro
São mais de 70 anos sendo parceira de estrada de mais de 50 fabricantes de veículos em
todo o mundo. Para continuar sendo escolhida por tanto tempo é porque a LEMFORDER
se mantém na frente da inovação, criando peças cada vez mais modernas.

Agora que você conhece mais sobre a LEMFORDER, saiba o que você tem em comum
com essa líder mundial em suspensão e direção

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Caminhões, Dicas, Economia, Manutenção, Notícia, Radar, Tecnologia

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Dor nas costas? Confira os cuidados com a postura ao dirigir.

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Dirigir por muito tempo gera um grande cansaço físico. Além disso, longas horas em uma única posição podem gerar vícios de postura que aumentam as dores e podem trazer problemas mais graves no futuro. Para evitar que isso aconteça com você, trouxemos aqui algumas dicas para melhorar o conforto durante suas viagens. 

1. Ajuste bem o banco 

Antes de dar a partida, é fundamental alinhar o corpo em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 

Além disso, o volante precisa ficar a uma distância compatível com a sua estatura. As pernas devem estar levemente dobradas, bem como os braços. O encosto para a cabeça também é indispensável para evitar lesões na cervical. 

2. Tenha um apoio para os braços 

Modelos de caminhão mais modernos já contam com uma solução para esse problema, mas, se não for o seu caso, é possível adquirir esse item com facilidade. 

Nele, os cotovelos devem ficar ligeiramente curvados e apoiados o tempo todo, para dar firmeza aos braços e diminuir o esforço. 

3. Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo

Embora os pedais de acelerador sejam bem mais confortáveis hoje em dia, deixar o pé sem apoio por muito tempo na mesma posição pode causar lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho. 

Para evitar que isso ocorra, mantenha o calcanhar apoiado no “piso” do caminhão. 4. Ajuste a estatura do cinto de segurança 

Um cinto mal ajustado pode fazer o motorista ficar em uma postura inadequada, invalidando todas as recomendações mencionadas até agora. Então, preste atenção a esse ponto e deixe a tira superior sempre um pouco acima da altura do seu ombro. 

5. Tire pausas durante o dia e alongue-se 

Faça pausas de 15 minutos a cada duas horas. Estique mãos, braços, ombros, pernas, pés, costas e quadril para aliviar os músculos. Isso é importantíssimo para conservar sua saúde. 

Dessa maneira, você tem disposição para enfrentar o dia a dia e a certeza de que está cuidando bem do seu corpo, mesmo com uma rotina mais puxada. 

Dicas, ZF

Cuidados na direção em tempos de carnaval

Os dias de folia também são sinônimo de muito fluxo nas estradas e de atenção redobrada nas pistas. Por isso, separamos 4 dicas para você garantir o máximo de segurança ao trafegar nesse período. 

1. Confie mais na sua direção do que na de quem está na estrada com você. Nesse período, a probabilidade de o motorista do outro veículo estar sob o efeito de álcool ou outras substâncias é infelizmente mais alta. Leve isso em consideração e tome medidas como: aumentar a distância entre o seu caminhão e o carro dele e evitar ultrapassagens em locais de pouca visibilidade. 

2. Faça o uso correto do cinto de segurança 

Em dias de calor, o cinto costuma incomodar, mas essa perturbação compensa: o cinto de segurança é o item que pode salvar você no caso de um acidente. Ajuste-o corretamente e viaje mais tranquilo. 

3. Esteja atento à possibilidade de chuvas 

Estrada molhada também exige um cuidado redobrado do motorista. Verifique a previsão do tempo antes de viajar e saiba quais pontos do seu trajeto podem estar molhados quando você passar. 

4. Descanse bem antes de dirigir 

Esteja 100% atento e focado. Se o sono bater, procure um lugar para descansar e não deixe que o cansaço prejudique sua atenção. 

E, se sentir que o veículo precisa de uma manutenção antes de pegar estrada nesse período, procure um mecânico que trabalhe com peças ZF.

Estradas, ZF

Brasil, traz o hexa pra cá!

Como diz a música, em 58 foi Pelé, em 62 foi o Mané, em 70, o esquadrão, mas todos os dias no Brasil, desde antes da época em que levantamos a Jules Rimet pela primeira vez, existem diversos campeões que fazem o Brasil ir pra frente e são decisivos para trazer alegria e qualidade de vida para muitas pessoas. E um deles é você, caminhoneiro. 

Um mundial de futebol é importante para a alegria do povo, mas o trabalho de quem está nas estradas todos os dias, enfrentando e vencendo os mais diferentes desafios, é fundamental para todo o país. Por isso, a gente dedica este texto também a todos os que cumprem com essa missão no dia a dia. 

E, já que estamos falando de Copa, não vamos deixar de torcer pelo Brasil. Afinal, seria uma alegria muito grande para todos nós se a sexta estrela viesse pra nossa camisa, que a gente usa com tanto orgulho, não é mesmo? 

Boa sorte para os nossos atletas e sempre mais sucesso para você no seu trabalho. Você é o camisa 10 de muita gente! 

Descontração, ZF

Famosos que já foram caminhoneiros

Você provavelmente conhece estas celebridades por causa de filmes ou músicas, mas o que talvez você não saiba é que todas elas já tiraram o ganha-pão transportando cargas na estrada. 

1. Elvis Presley 

Pois é, o Rei do Rock também já foi Rei da Estrada. Elvis Presley dirigia o bruto no final do ensino médio trabalhando para uma companhia de energia elétrica. Era um apaixonado por caminhões e, com certeza, deve ter se inspirado em algumas aventuras na estrada para compor os clássicos do rock. 

2. Sean Connery 

Famoso por ter sido o primeiro James Bond, Sean Connery foi um dos ícones do cinema de Hollywood. Com mais de 90 papéis interpretados e 30 prêmios na carreira, a lenda do cinema já trabalhou como caminhoneiro e, inclusive, interpretou um no clássico Na Rota do Inferno, em 1957. 

3. Wando 

Vanderley Alves dos Reis, mais conhecido como Wando, foi caminhoneiro antes de subir aos palcos. Mesmo pegando estrada, o músico já dava sinais do sucesso que viria ao tocar com grupos onde passava e bailes da região. 

4. Donizeti Camargo 

Só uma palavra: galopeeeeeeeeeeeeeiraaaa. Sim, o dono de um dos maiores hits do sertanejo também já trabalhou como caminhoneiro. O cantor passou a pegar no volante no começo da pandemia quando a agenda de shows teve que dar uma pausa. 

Nem todo mundo vira famoso nesta vida, mas ser caminhoneiro é motivo de muita honra. A prova é que cada um desses famosos tem orgulho de dizer que já trabalhou na estrada. Afinal, são os caminhoneiros que abastecem uma nação inteira e que movimentam, viagem após viagem, a economia do país. 

Alimentação, Curiosidades, Dicas, Estradas, Saúde, ZF

Três dicas para você levar mais saúde para a estrada.

Quando a gente viaja por este Brasil sem cuidar da saúde, outra carga pesada pode aparecer: a obesidade. O último estudo feito pela Confederação Nacional do Transporte (CNT) revelou que 70% dos caminhoneiros entrevistados estavam acima do peso. 

A obesidade pode agravar doenças como hipertensão e ainda aumentar aquelas dores que a gente sente quando dirige muito. Então, já sabe: manter hábitos saudáveis pode ajudar você, inclusive, a trabalhar melhor. 

1. Sinal amarelo para alimentos gordurosos. 

A ideia de comer aquele lanche completo na estrada sempre anima a viagem, mas é importante ter cuidado para não exagerar. Os alimentos gordurosos podem contribuir para pintar nos exames problemas cardiovasculares, diabetes, hipertensão e outras doenças graves, além de deixar você mais lento ao volante. 

2. Coloque mais uma parada na rotina: exercício físico. 

Caminhar um pouco em volta do caminhão e fazer alongamentos pode parecer algo simples, mas ajuda muito. Não tem jeito: dirigir por muitas horas é um grande esforço para o corpo, especialmente para os membros inferiores. Colocar mais exercício ao longo da viagem faz toda a diferença para ter uma vida mais leve.

3. Estresse é um trecho perigoso. 

Sim, a gente sabe: a vida na estrada por si só já é estressante. Afinal, são tantos fretes, prazos e problemas que surgem na viagem que não dá nem para imaginar como reduzir a dor de cabeça. A nossa dica é fazer planejamentos. Quando reduzimos as chances de imprevistos, a nossa mente agradece. Outra dica é encontrar, entre um frete e outro, um momento de lazer.

Essas foram dicas para sua saúde. Quanto à saúde do seu caminhão, sempre conte com as peças da ZF para ter mais segurança na viagem e, claro, muito menos dor de cabeça na hora da manutenção. 

Seguimos juntos! 

Fonte: https://estradao.estadao.com.br/caminhoes/cinco-dicas-para-o-caminhoneiro -cuidar-da-saude-nas-estradas/

Descontração, ZF

Conheça os caminhoneiros que fizeram história. O último vai surpreender você!

Não há como negar! Essa profissão vai além de um simples trabalho, é uma verdadeira paixão, onde até quem não é caminhoneiro sente esse amor. Pensando nisso, sabe que tem muita gente que já exerceu a profissão, ama e fez história? 

Conheça os caminhoneiros que marcaram as estradas da fama, o último nome vai surpreender você: 

Elvis Presley 

Muito antes de se tornar o Rei do Rock, entre 1948 e 1954, Elvis Aaron Presley (1935 – 1977), que nasceu na cidade de East Tupelo (em Mississipi, nos Estados Unidos), foi motorista de caminhão em Memphis, onde já era conhecido pelo seu talento na música e por comandar o volante. 

Wando 

O cantor Wanderley Alves dos Reis, mais conhecido como Wando (1945 -2012), nasceu na cidade de Cajuri/MG, mas, ainda menino, levou as malas para Juiz de Fora, antes de ir para o Rio de Janeiro. Logo ao chegar no Rio, Wando trabalhou como motorista de caminhão, apesar de já se dedicar ao violão e tocar em bailes locais no meio-tempo. 

Al Capone 

Famoso por ser um gangster dedicado durante a Lei Seca nos Estados Unidos, Alphonsus Gabriel Capone (1899 – 1947), mais conhecido como Al Capone, também já seguiu a profissão pelas estradas onde chegou a viver na boleia de um caminhão.

Débora Rodrigues 

Uma das participantes do reality ‘Mulheres Ricas’, e presença no mundo das personalidades desde o fim da década de 1990, Débora sempre teve o costume de dirigir caminhões, pilotando inclusive na Fórmula Truck, categoria de corrida entre caminhões. 

Sula Miranda 

Tudo bem, ela não foi exatamente caminhoneira, mas é conhecida como “a rainha” dos profissionais da área. Sula, que é cantora, sempre quis dar voz à vida dos peões de boiadeiro e dos caminhoneiros nas suas letras sertanejas. 

Ela teve, então, a felicidade de encomendar uma música a Joel Marques, compositor consagrado que escreveu o sucesso Caminhoneiro do Amor, maior hit de Sula, que marcou a carreira pelo desejo de representar o universo dos motoristas na música. 

EXTRA: A mais famosa de todos os tempos 

Assim como Sula, outras mulheres amam e desejam que a vida de caminhoneiro tenha destaque e estão sempre de olho nas estradas. O nome delas é sempre muito conhecido por todos e tem aquelas 3 letrinhas mágicas que se aprende desde pequeninho: as mães! 

Assim como os artistas que passaram suas vidas no trecho e alcançaram a fama, elas seguem com a gente fazendo sucesso sempre em nosso coração. 

A ZF e o TruckPad têm orgulho de seguir com quem carrega o Brasil e deseja a todas as mamães de estrada e da vida um feliz dia das mães, do jeito que elas merecem: com muito amor! 

Seguimos juntos! 

Boa viagem! 

*Fontes: site Brasil do Trecho e revista Veja.

Saúde, ZF

Setembro amarelo: o alerta ligado para a sua saúde mental.

A vida de quem vive pelas estradas do Brasil é cheia de encantos, amizades e bons momentos que duram pelo resto da vida guardados na memória, mas, assim como em todas as coisas, nem tudo são flores. 

Muitas vezes o cansaço, a saudade de casa e da família e os problemas que aparecem durante as viagens podem fazer com que até o mais bruto se sinta meio ressabiado. Por isso, o cuidado com a mente precisa estar em dia igual o cuidado com o caminhão. 

Se perceber algum desses sintomas na sua rotina, fique atento:

– Sentir-se nervoso, tenso ou preocupado; 

– Dormir mal; 

– Ficar mais isolado; 

– Sentimento de tristeza; 

– Dores de cabeça; 

– Dificuldade para tomar decisões; 

– Má digestão; 

– Cansaço frequente; 

– Dificuldade de pensar com clareza. 

A maior virtude de uma pessoa é saber reconhecer que não é perfeita e abrir o coração para pedir ajuda. 

Se estiver se sentindo sozinho e precisar de algum tipo de apoio, conte com o Centro de Valorização da Vida. 

Ligue a qualquer momento para o número 188. 

É gratuito, seguro e confidencial. 

Eventos, ZF

CAMINHONEIRO COM ORGULHO

Histórias que merecem brilhar

O Dia do Caminhoneiro é dia 30 de junho e achamos que a melhor forma de contar o quanto essa profissão é importante, é dar espaço para que vocês contem! Ouvimos muitas histórias incríveis e aqui estão as 3 que selecionamos para dividir!

Da linha de produção para o volante do caminhão

Desde criança, eu tinha o sonho de ser caminhoneiro, porque a estrada sempre me fascinou e eu sempre gostei de viajar. Mas o destino me colocou em outro ramo, até porque na minha família ninguém trabalhava como caminhoneiro e isso tornava tudo um pouco mais difícil na hora de ingressar na profissão. Por isso, sempre trabalhei em empresas privadas, normalmente, na produção ou programação de produção.

Em 2017, após ser dispensado da empresa que trabalhava, resolvi unir o útil ao agradável e comprei o meu primeiro veículo urbano de carga. E assim, iniciei essa jornada e realizei meu sonho de infância.

Estou adorando poder viajar pelo Brasil, conhecer lugares novos, pessoas diferentes e levar o sustento de minha família honestamente. Hoje, no nosso país, não é fácil ser caminhoneiro, devido a vários fatores que acabam prejudicando a profissão, mas o amor pela estrada é que mantém viva a esperança de dias melhores.

Ah! E a melhor parte  é quando consigo levar meus filhos comigo. Eles adoram viajar!
Um grande abraço a todos da ZF
Ésio e família.

Ésio Rodrigues de Lima, 43 anos, Marinque – SP

A jornada na estrada e a motivação da família

Olá!

Me chamo Henrique Narciso Vicco e sou morador de Mogi das Cruzes.

Minha história como motorista começou quando eu trabalhava de ajudante geral em uma empresa. Um primo meu já dirigia caminhões, mas estava muito cansado, com muitas entregas e me fez uma proposta: ele pagaria a minha habilitação D e eu trabalharia para ele com uma Fiorino que ele tinha, enquanto descontava dos pagamentos a adição na categoria. E assim topei.

Em menos de um ano, eu já estava fazendo as entregas e coletas para empresas que ele prestava serviços. Inclusive, uma das entregas e coletas era Valtra tratores, que eram equipados com a linha ZF. Retirávamos em Sorocaba e trazíamos aqui para a minha região. 

Hoje, com muito esforço e com a graça de Deus, tenho meu próprio caminhão e sustento minha família através dele. É bem velhinho, mas é meu bem maior.

Obrigado a ZF e a todos que abrem esse espaço para nós motoristas.

Um abraço a todos os motoristas do Brasil.
Henrique Narciso Vicco – 21/10/1982
Mogi das Cruzes – SP

Profissão motorista: sustentando e unindo famílias, independente da distância.

Bom dia!

Já trabalho há 20 anos na profissão. Aqui no volante do caminhão, realizei meus sonhos, conheci lugares e pessoas, comprei minha casa e, mais recentemente, virei autônomo com um bauzinho refrigerado modesto, ano 2007, mas que está pagando as minhas contas. Tenho 49 anos e meu sonho é me aposentar dirigindo um truck meu e estou batalhando por isso. Tenho uma esposa maravilhosa, duas filhas lindas e mais dois enteados que moram em São Luís, no Maranhão. 

O sonho do truck tem um motivo: poder pegar fretes para o Maranhão, para que minha esposa possa ver os netinhos de vez em quando. A netinha mais nova tem 6 meses e se chama Helena. Ela é linda, mas nós ainda não a conhecemos pessoalmente. Apesar de serem meus netos “emprestados”, pois são filhos dos meus enteados, amo todos como se fossem meus.

E é isso aí! Sigo aqui com minhas entregas, batalhando junto com o meu ajudante chamado Serkan, um turco gente boa que é apaixonado pelo Brasil e que está lutando para transferir a habilitação dele para cá, pois também é caminhoneiro.

Obrigado!
Jadson Rodrigues Lima, 49 anos
Serra – ES

Obrigado a todos que participaram!
Os brindes já estão sendo separados para serem enviados, logo você receberá na sua casa.
Parabéns, vocês são incríveis, todos os dias.

Com carinho, respeito e admiração: ZF