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Este é o mês de pensar e cuidar da vida. A ZF apoia o Setembro Amarelo.

Tem alguma coisa que não está andando bem na sua vida ou na vida de alguém que você conhece? Ansiedade demais, solidão ou uma sensação de tristeza que não é normal? É hora de se cuidar. 

A vida é valiosa e tem muita gente que se importa conosco. Para as pessoas que amamos, ter a nossa companhia e poder compartilhar bons momentos ao nosso lado é importantíssimo. Por isso, se você não está em uma boa fase, é fundamental procurar ajuda. 

Como você sabe, os brutos também choram, e está tudo bem com isso. O que a gente não pode é guardar algo para nós quando o nosso psicológico não está legal. 

Vários fatores podem causar a depressão, desde a ansiedade excessiva até a falta de nutrientes no nosso corpo, passando pela privação de sono ou por um acontecimento que nos abala psicológica ou emocionalmente. 

Independentemente do motivo, neste Setembro Amarelo, seja para você ou para alguém com quem você conviva, não deixe de falar sobre o assunto. Tratando a questão com quem entende do assunto, as peças se encaixam e logo a vida volta a andar no mesmo passo de antes. 

Para isso, você pode contar com o CVV. 

Como sempre, seguimos juntos. 

Boa viagem! 

Setembro amarelo: o alerta ligado para a sua saúde mental.

A vida de quem vive pelas estradas do Brasil é cheia de encantos, amizades e bons momentos que duram pelo resto da vida guardados na memória, mas, assim como em todas as coisas, nem tudo são flores. 

Muitas vezes o cansaço, a saudade de casa e da família e os problemas que aparecem durante as viagens podem fazer com que até o mais bruto se sinta meio ressabiado. Por isso, o cuidado com a mente precisa estar em dia igual o cuidado com o caminhão. 

Se perceber algum desses sintomas na sua rotina, fique atento:

– Sentir-se nervoso, tenso ou preocupado; 

– Dormir mal; 

– Ficar mais isolado; 

– Sentimento de tristeza; 

– Dores de cabeça; 

– Dificuldade para tomar decisões; 

– Má digestão; 

– Cansaço frequente; 

– Dificuldade de pensar com clareza. 

A maior virtude de uma pessoa é saber reconhecer que não é perfeita e abrir o coração para pedir ajuda. 

Se estiver se sentindo sozinho e precisar de algum tipo de apoio, conte com o Centro de Valorização da Vida. 

Ligue a qualquer momento para o número 188. 

É gratuito, seguro e confidencial.