Como manter a atenção na estrada.


3 dicas para manter a atenção durante as viagens. 

O foco é fundamental para uma direção que seja segura para você e para quem está na estrada enquanto você dirige. Segundos de desatenção podem gerar acidentes, problemas e paradas indesejadas, por isso, é importante se atentar a três pontos principais para seguir sempre com mais tranquilidade. Confira: 

1. Durma bem antes de uma viagem 

Estar com o sono em dia é importantíssimo para manter o foco. Sonolência ao volante é algo que atrapalha muito, e mesmo bebidas ou preparos feitos para tirar o sono podem deixá-lo na mão assim que perderem o efeito. Por isso, não negligencie umas boas horas de sono antes de pegar estrada. 

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2. Evite comidas pesadas ou bebidas que acalmam 

Na hora das refeições, escolha pratos mais leves, menos gordurosos e mais nutritivos. Alimentos que exigem mais do metabolismo costumam causar sonolência. Na hora de tomar um suco, é melhor não escolher o de maracujá ou de outras frutas com efeito calmante, e é óbvio que bebidas alcoólicas devem estar fora do dia a dia de trabalho em qualquer hipótese. 

3. Deixe o celular de lado 

Mesmo se você usa o GPS no aparelho, o ideal é olhar esse item poucas vezes e nunca manuseá-lo. Além do risco de uma multa, essa atitude pode causar acidentes graves. 

Seguindo essas dicas, você segue mais seguro. 

Compartilhe com seus amigos e conscientize mais pessoas. Boa viagem!