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Saúde, ZF

Você tem cuidado da sua mente?

Janeiro é o mês de pensar na nossa saúde mental e, assim como todos os outros meses temáticos, tem uma cor: o branco. 

E o foco está em evitar e reduzir o estresse, cuidar da ansiedade e combater a depressão por meio de atitudes e pensamentos positivos, para que o desgaste mental seja menor e você conquiste mais qualidade de vida. 

Uma saúde mental prejudicada não afeta somente o psicológico, mas também muitos outros fatores, como a imunidade, a memória e até as articulações e os sistemas respiratório, digestório e cardiovascular. Por isso, é fundamental cuidar da nossa cabeça. 

Para isso, procurar um psicólogo ou mesmo um psiquiatra é uma atitude que, longe de atrapalhar você, trará muito mais forças para enfrentar as situações de estresse e permitir que o seu psicológico não se abale tão facilmente. 

Que tal cuidar dessa parte da sua vida a partir do início deste ano? Procure profissionais perto de você ou que atendam a distância e cuide-se. Você é muito importante para muita gente. 

Descontração, ZF

Retrospectiva 2022

Estamos chegando ao fim de mais um ano cheio de acontecimentos marcantes. No início do ano, tivemos a boa notícia da redução dos números da pandemia, o fim do uso obrigatório de máscaras (que acabou retornando agora em alguns estados) e o início de uma retomada ainda mais consistente do que a do ano anterior. 

Entretanto, tivemos também o anúncio da invasão da Rússia à Ucrânia e o início da guerra entre os dois países, o que trouxe diversas inseguranças para o mercado, principalmente no que diz respeito aos fertilizantes, fundamentais para o nosso agronegócio. 

No futebol, tivemos o sorteio das chaves da Copa no primeiro semestre, com o torneio acontecendo entre novembro e dezembro e tendo a final inédita entre Argentina e França, com a taça indo para Argentina. 

Ainda no primeiro semestre, a Rainha Elizabeth comemora seus 70 anos de reinado. Três meses depois, em 8 de setembro, ela falece como a monarca que mais tempo ficou no trono. O então príncipe Charles, filho da monarca, assume com o título de Charles III. 

Outras perdas sentidas pelos brasileiros foram a do apresentador Jô Soares, a da cantora Gal Costa e a dos músicos e apresentadores Rolando Boldrin e Erasmo Carlos, entre outros. 

Também tivemos no segundo semestre as eleições para presidente, em uma disputa acirrada que deixou ainda mais evidente a divisão política do país. 

Agora, nos preparamos para um novo ano, que certamente trará desafios, mas que esperamos também ser um ano de conquistas. Desde já, desejamos a você um feliz 2023.
Nos vemos novamente no ano que vem!

Descontração, ZF

Um feliz Natal!

Hoje a nossa matéria é muito mais um desejo do que uma notícia. 

Queremos, antes de tudo, que você tenha um ótimo Natal, esteja onde estiver. Seja na estrada, trabalhando, seja perto dos familiares ou no caminho para chegar até eles. Que neste momento você possa encontrar muita paz, renovar as esperanças e também as energias. 

O ano vai chegando ao fim, outro ano está para começar e esta semana final nos relembra de nunca desistirmos de acreditar que o melhor ainda está para chegar. 

Então, para você que está agora lendo este texto, o nosso desejo é que esse melhor chegue o mais rápido possível à sua vida e que seja exatamente da maneira como você pediu. 

Feliz Natal! 

Seguimos juntos. 

Descontração, ZF

O que esperamos para 2023?

2022 está chegando ao fim e, se tem uma coisa que a gente pode falar sobre este ano, é que muita coisa aconteceu. Esperamos que as suas conquistas pessoais tenham sido grandes e que você tenha comemorado tudo de bom que lhe aconteceu. 

Agora, chegou o momento de nos prepararmos para 2023. Um novo ano é tempo de oportunidades inéditas, de conhecer novos caminhos, nos encontrarmos com novos amigos e revermos aqueles parceiros que a vida nos deu. 

Em tudo isso, esperamos que você esteja sempre evoluindo, se aprimorando, crescendo, tanto profissionalmente como pessoalmente. Que se preocupe mais com a sua saúde, seguindo várias das dicas que já lhe passamos por este mesmo canal. Que possa trabalhar bastante, fazendo a diferença onde estiver, e que possa também ter muitas horas de diversão, porque a vida também é isso. 

Como sempre, o nosso desejo para 2023 é um só: que você possa ir cada vez mais longe. 

Curta o resto de 2022, e que venha o próximo ano. 

Estradas, ZF

Brasil, traz o hexa pra cá!

Como diz a música, em 58 foi Pelé, em 62 foi o Mané, em 70, o esquadrão, mas todos os dias no Brasil, desde antes da época em que levantamos a Jules Rimet pela primeira vez, existem diversos campeões que fazem o Brasil ir pra frente e são decisivos para trazer alegria e qualidade de vida para muitas pessoas. E um deles é você, caminhoneiro. 

Um mundial de futebol é importante para a alegria do povo, mas o trabalho de quem está nas estradas todos os dias, enfrentando e vencendo os mais diferentes desafios, é fundamental para todo o país. Por isso, a gente dedica este texto também a todos os que cumprem com essa missão no dia a dia. 

E, já que estamos falando de Copa, não vamos deixar de torcer pelo Brasil. Afinal, seria uma alegria muito grande para todos nós se a sexta estrela viesse pra nossa camisa, que a gente usa com tanto orgulho, não é mesmo? 

Boa sorte para os nossos atletas e sempre mais sucesso para você no seu trabalho. Você é o camisa 10 de muita gente! 

Economia, ZF

Chegou a Blue Friday!

A temporada de compras mais esperada do ano chegou e a ZF marca presença com a Blue Friday. Durante uma semana, teremos, em parceria com a Hipervarejo, um desconto adicional de 10% nos itens em oferta de todas as marcas do grupo ZF (Lemförder, Sachs, TRW e Wabco). É a sua chance de comprar tudo o que precisa com os menores preços e ter a qualidade dos nossos produtos no seu estoque. 

Até o dia 25 de novembro, você pode adquirir através do código ZFHIPER produtos ZF com ótimos descontos e aumentar ainda mais a lucratividade do seu negócio. Quer uma dica? Já deixe salvos nos seus favoritos os produtos que você não pode ficar sem e garanta logo nos primeiros dias. 

Boas compras! 

Saúde, ZF

Novembro Azul: todos precisam se cuidar.

Já considerou que um pensamento errado pode privar você de mais tempo brincando com seus netos, viajando com sua esposa ou curtindo com seus amigos? 

Esse pensamento mata cerca de 44 homens por dia, e deve ser combatido. O câncer de próstata não é brincadeira e, quanto antes for detectado, mais chances tem de ser curado. Para isso, deixar o preconceito de lado e realizar o exame com um urologista é fundamental. 

No mês passado, abordamos a saúde feminina no Outubro Rosa, e agora chegou a vez de alertar e conscientizar os homens. E, para isso, contamos com você. Se você já passou dos 50 anos ou se está dentro de algum dos fatores de risco, busque um médico. 

Sua família, seus amigos e as pessoas para as quais você trabalha ou ajuda sabem o quanto você é importante, e querem ter você por perto o máximo de tempo possível.
Dê a eles esse presente. Cuide-se. 

Curiosidades, ZF

Sabe como surgiu a Black Friday?

A maior temporada de compras do mundo está chegando, mas você tem ideia de como ela surgiu? 

A Black Friday acontece todo ano na sexta-feira (por isso Friday), na quarta semana de novembro, depois do Dia de Ação de Graças, comemorado na quarta quinta-feira de novembro, uma das datas mais importantes do calendário dos Estados Unidos. 

A primeira Black Friday da história aconteceu nos anos 1950, quando uma multidão de turistas e compradores chegaram à cidade da Filadélfia no dia seguinte ao feriado de Ação de Graças para aproveitar as promoções do comércio local. 

Com o caos causado pelo grande número de pessoas andando nas ruas, e diante do engarrafamento na cidade, os policiais precisaram redobrar o trabalho durante o dia. 

Foi por isso que os policiais rotularam aquela sexta-feira como Black Friday. O nome ganhou fama e, no final dos anos 1980, já era sinônimo de ofertas depois do Dia de Ação de Graças. 

Mas no Brasil a tradição é bem recente: com a popularização das compras no estrangeiro por volta do começo dos anos 2010, o comércio nacional começou a incorporar a data no seu calendário. A aposta deu certo, e o público ganhou uma temporada incrível de ofertas, bem a tempo de as encomendas chegarem antes do Natal. 

Mas não é só de presentes que se vive uma Black Friday, e por isso a ZF também entrará nessa festa de descontos. 

Neste ano, a semana de descontos da ZF será a Blue Friday. Estaremos em parceria com uma loja on-line referência no meio automotivo com descontos que vão fazer você querer revisar as peças do seu veículo!

Quer saber mais? Não perca nenhum conteúdo e aproveite!

Dicas, ZF

Vem aí a nossa Blue Friday.

O mês de novembro é conhecido pelos feriados, pelos últimos dias de aula na escola e, na última semana do mês, pela maior data de descontos do comércio mundial. 

Ganhando fama com o nome de Black Friday, na ZF ela terá outra cor, o azul, e será a Blue (azul em inglês) Friday, mais alinhada com a nossa comunicação e trazendo ofertas incríveis. 

Ainda não podemos revelar muitos detalhes, mas o que podemos dizer é que você não perde por esperar tudo o que estamos preparando. Serão novidades incríveis para você aproveitar e garantir tudo o que precisa para ter seus veículos rodando com qualidade, evitando surpresas ruins e garantindo tranquilidade para o motorista durante o trabalho. 

Está preparado? Então continue acompanhando nossas publicações e conferindo nossos envios. O mês de novembro promete, e queremos que você não perca nenhuma oferta. 

Até lá! 

Dicas, Saúde, ZF

Esses médicos podem ajudar você na carga do cansaço.

Um caminhoneiro transporta cargas que vão além de produtos e materiais. São as cargas emocionais e físicas do corpo. Sabe aquele cansaço ou aquela dor no joelho que não passa? Pois é. É hora de fazer uma parada no médico. A ZF listou algumas especialidades que podem ajudar você a tornar as viagens mais seguras, confortáveis e saudáveis: 

1. Fisioterapia 

Passar tanto tempo sentado por causa das viagens pode trazer sérios danos para a coluna e musculatura. O fisioterapeuta consegue ajudar você no tratamento e prevenção de doenças e lesões, que vieram, por exemplo, de vícios de postura. 

2. Psiquiatria 

O sono desregulado, os estresses da profissão e a vida mais corrida e solitária podem agravar bastante o que chamamos de saúde mental. E assim como cuidamos do corpo quando quebramos um braço, por exemplo, precisamos cuidar da cabeça. Um médico psiquiatra pode ajudar nisso. 

3. Endocrinologia 

Vamos traduzir: é a especialidade dedicada a tratar as questões hormonais e do metabolismo. Um endocrinologista pode cuidar de doenças como obesidade, diabetes, doenças da tireoide e algumas síndromes raras. Como o cansaço e fadiga podem ter a ver com alterações hormonais, é sempre bom ficar de olho! 

4. Clínico geral 

Por fim, uma especialidade que pode conectar você com outros médicos. Esse tipo de médico tem conhecimento em várias áreas da medicina e pode prescrever exames para encaminhar você a outros especialistas. É conhecido também como “o médico da família”. Agora que você lembrou da importância desses profissionais, que tal marcar uma consulta? Cuide bem do caminhão e de você mesmo!