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Receitas de mãe para fazer na estrada? Tem!

O Dia das Mães vem pintando no horizonte e, para relembrar quando estiver longe de casa, nada melhor do que aquela receita com sabor de infância, né? Algumas são muito simples e você pode fazer entre uma parada e outra, utilizando ingredientes fáceis de achar. Vamos conferir? 

1 – Bolinho de chuva 
Essa é clássica e dispensa comentários, né? 

Ingredientes: 
3 xícaras (chá) de farinha de trigo 
1 colher (sopa) de fermento em pó 
1 xícara (chá) de leite 
Essência de baunilha a gosto 
¾ xícara (chá) de açúcar 
2 ovos 
Açúcar e canela a gosto para polvilhar 

Modo de Preparo:
– Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o fermento enquanto vai peneirando. 
– Depois, coloque o leite, a baunilha, o açúcar, os ovos e mexa bem.
– Faça as bolinhas no formato que quiser e frite. 
– Aí é só tirar da frigideira e passar no açúcar e na canela. 

2 – Doce de leite 
Outro clássico que toda mãe já fez um dia é o doce de leite na panela de pressão. E ele é supersimples! Você só precisa de uma lata de leite condensado, um pouco de água e a panela. 

Modo de preparo:
– Retire completamente o rótulo da latinha. Não deixe sobrar nada! Nem resto de cola. Pode raspar com uma faca, se precisar. 
– Coloque a lata em pé na panela.
– Coloque água até que ela cubra totalmente a lata, mas não encha toda a panela. 
– Leve a panela ao fogo alto. 
– Quando pegar pressão, deixe por 40 minutos. 
– Depois deixe esfriar completamente antes de abrir. 
– Feito? Agora é só aproveitar! 

3 – Paçoca caseira 
Um dos doces mais populares desse nosso Brasil também pode ser feito na estrada de um jeito muuuito simples. 

Ingredientes: 
1 pacote de biscoito maisena (200 gramas) 
500 gramas de amendoim torrado sem pele 
1/2 colher (chá) de sal 
2 colheres (sopa) de manteiga sem sal 
1 lata de leite condensado 
Margarina 

Modo de Preparo:
– Separe um recipiente, unte com margarina e reserve. 
– Triture a bolacha de maisena com o amendoim. Se você encontrar um liquidificador fica mais simples. 
– Depois, despeje em uma vasilha, misture a manteiga e o sal.
– Despeje o leite condensado em fio e comece a amassar tudo com as mãos até dar liga. 
– Coloque a mistura no recipiente e espalhe, apertando com o auxílio de uma colher. 
– Cubra com filme plástico e deixe descansar em alguma geladeira ou frigobar por 2 horas. 
– Corte em quadrados e sirva. 

E aí? Dá pra fazer, né? Se for passar o Dia das Mães longe de casa, ou se ela já não está mais aqui, você sabe o que fazer para sentir aquele gostinho que tanto lembra a sua rainha. E lembre-se: se precisar daquele socorro parecido com o que só uma mãe sabe oferecer, conte com o assistente virtual da ZF no TruckPad: o ZF na Linha

Seguimos juntos! 
Boa viagem!

Receitas práticas para fazer na estrada

Nem sempre é fácil se alimentar bem quando passamos a maior parte do tempo viajando, não é? Isso acontece por diversos motivos: pressa em fazer os fretes, poucas opções de restaurantes nas paradas, falta de receitas boas e práticas para cozinhar no caminhão…pelo menos nisso nós podemos ajudar!

Confira alguns pratos simples e rápidos para fazer na caixa de cozinha do seu caminhão:

1) Macarrão alho e óleo

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Ingredientes:

– 200g de espaguete
– 3 colheres de sopa de azeite
– 4 dentes de alho amassados
– Sal a gosto

Como fazer:

Cozinhe o macarrão. Em outra panela refogue o alho, com o azeite e o sal. Mexa bem para não queimar e depois coloque o macarrão. Misture bem e sirva a seguir. Para um temperinho extra, coloque também cheiro verde picadinho. Outra boa dica é acrescentar cenoura ou brócolis cozido.

2) Sanduíche de Atum

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Ingredientes:

– Fatias de pão, de preferência integral
– Meia porção da lata de atum
– 1 colher de sobremesa de maionese
– 1 colher de sopa e milho enlatado
– 1 colher de sopa de ervilha enlatada
– Salada: alface, cenoura, tomate

Como fazer:

Misture a maionese, o milho e a ervilha ao atum e amasse bem com um garfo para soltar os sabores. Em seguida, espalhe nas fatias de pão e acrescente a salada.

E como o atum é uma ótima fonte de proteína, além de fácil de ser encontrado e transportado, vamos te ensinar também a fazer um:

3) Risoto de Atum, tomate e manjericão

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Ingredientes:

– 3 xícaras de água
– 1 xícara de arroz
– 2 tomates cortados em cubos
– 1 lata de atum
– 1 tablete de caldo de legumes
– Meia xícara de azeite
– 2 dentes de alho amassados
– Meia cebola picada
– 1 colher de chá de pimenta calabresa
– 1 punhado de manjericão
– 1 colher de sobremesa de manteiga
– Sal a gosto

Como fazer:

Em uma panela, coloque a água e o caldo de legumes para esquentar, em fogo baixo, mas sem ferver. Enquanto isso, em outra panela, esquente o azeite e adicione o alho, a cebola e a pimenta. Doure ligeiramente e acrescente o arroz. Deixe fritar um pouco o arroz, por cerca de 3 minutos, mexendo sempre. Adicione o tomate e o atum e refogue bem, em seguida coloque o sal. Acrescente uma concha de caldo de legumes ao arroz, e mexa bem.

A partir dessa etapa, o arroz deve cozinhar com o caldo aos poucos. Só adicione a outra concha quando o arroz estiver cremoso e quase secando. Cozinhe por aproximadamente 15, adicione o manjericão e desligue o fogo. Acrescente a manteiga e pode mandar ver no rango!

Cozinhando no caminhão dá pra comer melhor, evitando a coxinha de beira de estrada, e ainda economizar.

Tem receitas boas pra compartilhar? Conte pra gente nos comentários!

Fonte: Sula Miranda