A vida de quem vive pelas estradas do Brasil é cheia de encantos, amizades e bons momentos que duram pelo resto da vida guardados na memória, mas, assim como em todas as coisas, nem tudo são flores.
Muitas vezes o cansaço, a saudade de casa e da família e os problemas que aparecem durante as viagens podem fazer com que até o mais bruto se sinta meio ressabiado. Por isso, o cuidado com a mente precisa estar em dia igual o cuidado com o caminhão.
Se perceber algum desses sintomas na sua rotina, fique atento:
– Sentir-se nervoso, tenso ou preocupado;
– Dormir mal;
– Ficar mais isolado;
– Sentimento de tristeza;
– Dores de cabeça;
– Dificuldade para tomar decisões;
– Má digestão;
– Cansaço frequente;
– Dificuldade de pensar com clareza.
A maior virtude de uma pessoa é saber reconhecer que não é perfeita e abrir o coração para pedir ajuda.
Se estiver se sentindo sozinho e precisar de algum tipo de apoio, conte com o Centro de Valorização da Vida.
Ligue a qualquer momento para o número 188.
É gratuito, seguro e confidencial.
